近年よく耳にするようになった「アンガーマネジメント」は、企業の研修などで取り入れられる機会も増えています。

「1度講座を受けたけど・・・」 「本を読んでも身につかなかった」 という人が沢山います。

では、実生活で生かすにはどうしたらいいでしょうか？

・家庭生活で怒ってばかりいる。

・夫婦関係に不満があり、イライラしやすい。

・別れた夫や妻をどうしても許せなくて、思い出してはイライラする。

・子どもの躾でつい怒鳴ってしまう。

そんなストレスを解決できない人のためのトレーニング講座です。

講座後に1か月のLINEグループレッスン付きなので、

継続することで怒りのコントロールが上手になります。

一緒に怒りに振り回されない毎日を手に入れましょう。